Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Как понять себя
Залог психологического благополучия — баланс во всех сферах жизни. Этот курс объединяет несколько подходов в психологии, чтобы ваша жизнь стала гармоничной и наполненной. С помощью гештальт-психологии вы лучше поймете себя и свои потребности, а благодаря методам из практической психологии вы сможете найти баланс в спорте, работе, питании и выработать эффективные стратегии в борьбе со стрессом и выгоранием.
Длительность: 17 часов
Онлайн в удобное время
Доступ навсегда
Старт: в любой момент
и найти баланс в основных сферах жизни
-35%
скидка
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто интересуется саморазвитием
Расскажем, какую роль в нашей жизни играют спорт, питание и работа. Научим находить баланс во всех сферах жизни.
Всем, кто работает с людьми
Поможем понять, как работают циклы мотивации и по каким сценариям происходит выгорание. Покажем, как использовать эти знания в работе и личных отношениях.
Будущим и практикующим психологам
Структурируем знания о гештальт-терапии и эмоциональном здоровье. Обучим методикам работы с самооценкой и мотивацией.
В каком формате проходит курс?
Видео в Full HD формате
Высокое качество и четкость звука
17 часов
действительно полезной информации
Живые эмоции и харизма лектора
Презентация c подробным описанием и иллюстрациями
Тестирование после каждой лекции для самопроверки
Чему вы научитесь
1.
Разбираться в гештальт-терапии и подходах к оценке эмоционального здоровья;
2.
Понимать, как формируется наше представление о себе и своем теле;
3.
Выстраивать гармоничные отношения с едой, спортом, работой и другими людьми;
4.
Помогать себе и близким в кризисные моменты и находить силы, если вы исчерпали свой ресурс;
Максимально эффективно реализовать собственный потенциал.
5.
Как проходит обучение
Как проходит обучение
Курс ведут
Наталья Зиганшина
Психолог и психотерапевт. Восточно-Европейский институт психоанализа
Мария Елец
Клинический психолог, практикующий психолог-консультант
Санкт-Петербургский государственный университет
Подробнее о лекторах
Наталья Зиганшина
Наталья посвятила помощи людям более 15 лет своей жизни. Она проводит индивидуальные консультации и организационные сессии, ведет супервизии, семинары и тренинги. В апреле 2019 года она присоединилась к команде лектория, где читает лекции по психологии. В них она стремится объединить теорию и практику и сделать все возможное, чтобы слушатели изучили работающие методы и техники по самопроверке и психологической самопомощи.
Моя цель — показать, как стать счастливым, увести от шаблонов и навязанных представлений и помочь составить свое представление о себе, других и мире.
«
Психолог и психотерапевт. Восточно-Европейский институт психоанализа
В профессии —
более
15
лет
Преподавательский стаж —
более
15
лет
2019
Работает в лектории —
с февраля
года
Мария Елец
Вот уже 9 лет Мария помогает людям найти себя и свое предназначение. Пять из них она посвятила HR-сфере, еще 4 — персональным консультациям. Она создает тренинги и авторские программы по предотвращению выгорания, помощи молодым мамам, карьерному консультированию и саморегуляции. Мария состоит в ассоциации карьерных консультантов, а также более 3 лет ведет семинары, тренинги и лекции по психологии. За это время она провела более 150 мероприятий.
Моя цель — сделать психологию доступной и понятной большинству людей, чтобы сделать гармоничной и наполненной жизнь каждого человека и общества в целом.
«
Клинический психолог, практикующий психолог-консультант
Санкт-Петербургский государственный университет
В профессии —
более
9
лет
2020
Работает в лектории —
с марта
года
Программа курса
Гештальт-терапия
Объясняем теоретические и практические основы гештальт-терапии. Учим работающим методикам самопомощи.
Блок 1
Расскажем самое важное о гештальт-терапии. Покажем, как с помощью этого подхода решать свои проблемы. Поможем найти баланс в основных сферах жизни — питании, работе и спорте.
Подробнее о блоке
Блок 1. Гештальт-терапия (5 часов)
1
Введение в гештальт-терапию (2 часа)
2
Гештальт-терапия в повседневной жизни (2 часа)
3
Практики и упражнения на каждый день. Развитие осознанности (2 часа)
4
Практики и упражнения на каждый день. Контакт с другими (2 часа)
5
Практики и упражнения на каждый день. Работа со снами (2 часа)
Расскажем, какую роль в нашей жизни играет спорт, работа и питание. Объясним, как найти баланс во всех сферах жизни.
Блок 2
Как найти баланс?
Подробнее о блоке
Блок 2. Как найти баланс? (12 часов)
1
Баланс телесного и эмоционального. Тело и характер (2 часа)
2
Баланс потребностей. Мотивация (2 часа)
3
Баланс влияния. Самооценка (2 часа)
4
Психология питания (2 часа)
5
Психология спорта (2 часа)
6
Профессиональная деятельность (2 часа)
Стоимость курса
2594 ₽
ПОЛНЫЙ КУРС
Доступ к курсу навсегда в вашем личном кабинете
3990 ₽
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
О проекте
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России. Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому.
3
года
Мы работаем для вас с 2018 года
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах.
1500
лекций
Читают наши лекторы ежегодно
9
лет
Средний преподавательский стаж лекторов
>270
тысяч
Подписчиков в Instagram*
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube, ВКонтакте, Facebook, TikTok, Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать подробнее
направлений
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам.
10
Более
человек
5000
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру
10000
Более
человек
Отзывы о лектории
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Больше отзывов
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Click to order
Total: 
Ваш Email
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку , вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности