Заказать звонок
Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Телесно-ориентированная психология
как научиться слышать и понимать себя
Практический видеокурс
NEW!
-30%
скидка
Удобное обучение
Старт в любой момент
Проходите хоть завтра, хоть через год
Курс остается у вас навсегда
Постоянный доступ
Вы точно найдете на них время
20-минутные лекции
Скачивайте и смотрите без интернета
Вам подойдет этот курс, если вы:
Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться
Поймете, почему вы испытываете тревогу. Научитесь методикам, которые помогут преодолевать это состояние.
Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом
Узнаете, как оказывать себе экстренную и долговременную помощь при стрессе. Сможете проводить профилактику эмоционального выгорания.
Чувствуете неуверенность в себе
Научитесь применять техники, направленные на улучшение восприятия собственного тела. Освоите способы устранения мышечных зажимов.
Как курс изменит вашу жизнь
Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их

Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться
Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом
Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими
Наладите контакт с собственным телом
Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни
Программа курса
17 часов
4 блока
Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии
Разберемся, как нам помогает телесно-ориентированная психология, и проследим историю ее развития.

  • Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией
  • Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.
Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом
Расскажем, как справляться со стрессом и предотвращать у себя эмоциональное выгорание.

  • Строение нервной системы
  • Причины появления стресса
  • Экстренная самопомощь
  • Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания
Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами
Объясним, как прорабатывать глубокие переживания и преодолевать приступы паники

  • Связь между кризисом, стрессом и травмой
  • Экстренная самопомощь в кризисном состоянии
  • Как выйти из панической атаки
  • Методика работы с психологической травмой
Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами
Объясним, что такое психосоматика. Поделимся техниками, направленными на улучшение восприятия собственного тела.

  • Причины возникновения психосоматических расстройств
  • Техника развития контакта с телом
  • Эмбодимент-движение
Курс ведет
Курс прошло более 4690 человек
Мария Елец
Клинический психолог, практикующий психолог-консультант (СПбГУ)
9 лет в профессии
Проводит персональные консультации
Разрабатывает тренинги и авторские программы по саморегуляции, предотвращению выгорания и т. д. Поможет разобраться в подходах телесно-ориентированной психотерапии. Поделится эффективными методиками борьбы со стрессом, тревогой. Расскажет, как наладить контакт между телом, эмоциями и сознанием.
Хотите лучше разбираться в психологии?

*Скидка на пакет суммируется с промокодом

После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Часто задаваемые вопросы
Как проходит обучение?
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам. Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно. Доступ к видеолекциям предоставляется навсегда. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера.
Как лучше проходить курс?
Мы рекомендуем смотреть лекции по порядку. Так у вас сложится последовательная и четкая картина. Но можно начать с любой интересной вам темы.
Click to order
Total: 
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности