Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время


  • Узнаете, как прорабатывать психологические травмы, убирать зажимы и развивать осознанность через работу с телом.
  • Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни.
  • Познакомитесь с эффективными упражнениями для самопомощи, расслабления и преодоления стресса.
Доступ
навсегда
Онлайн
в удобное время
Диплом о прохождении курса
Длительность
10 часов
Телесно-ориентированная психология:
как научиться слышать и понимать себя
-30%
скидка
  • Узнаете, как прорабатывать психологические травмы, убирать зажимы и развивать осознанность через работу с телом.
  • Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни.
  • Познакомитесь с эффективными упражнениями для самопомощи, расслабления и преодоления стресса.
Доступ
навсегда
Онлайн
в удобное время
Диплом о прохождении курса
Длительность
10 часов
Телесно-ориентированная психология:
как научиться слышать и понимать себя
-30%
скидка
Предложение ограничено!
До окончания распродажи:
Внимание!
дней
часов
минут
секунд
С какими проблемами поможет справиться курс?
Вы научитесь слышать себя и избавитесь от тревоги. Поймете, о чем сигнализирует тело и как помогать себе, используя возможности телесно-ориентированной психологии. Узнаете, как через работу с телом решать психологические проблемы и разбираться со своими чувствами.

Мы покажем, как выполнять упражнения по самопомощи, расслаблению, преодолению стресса. Вы сможете практиковать их самостоятельно в любое время.
Кому подойдет этот курс?
Вы переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться
Поймете, почему мы испытываем стресс и тревогу. Научитесь методикам, которые помогут преодолевать эти состояния.
Вы интересуетесь психологией и хотите применять полученные знания на практике
Разберетесь в различных подходах к телесно-ориентированной психологии. Узнаете, как связаны наше тело, эмоции и сознание.
Вы зажаты и скованы
Вы чувствуете внутреннюю робость, сутулитесь, боитесь смеяться в голос. Подобные сигналы указывают на слабый контакт с телом. Мы расскажем, как перебороть неуверенность в себе, неприятие внешности и неумение общаться.
Чему вас научит курс?
Применять техники психологической самопомощи и релаксации
Использовать методики телесно-ориентированной терапии для проработки травматического опыта
Видеть реальные причины психосоматических заболеваний
Работать со своими чувствами, а не подавлять их
Понимать, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться
Развивать осознанное отношение к себе и миру
Как проходит обучение
Как проходит обучение
1. Введение в исследование телесности
1. Теория и основоположники телесно-ориентированной психологии: (Вегетотерапия Райха, Биоэнергетический анализ Лоуроена, метод Александера);
2. Телесно-ориентированная психотерапия В. Райха: теории «мышечного панциря» и «семи сегментарных зажимов».
3. Влияние стресса на формирование психологической и психосоматический проблематики
2. Основы телесно-ориентированной психологии
1. Какие проблемы решает телесно-ориентированная терапия и с чем работает?
2. Области применения телесно-ориентированной психологии: как избавиться от стресса, тревоги и страха.
3. Психосоматика
4. Танцевальная терапия
3. Особенности работы в телесно-ориентированной психологии
1. Этапы терапевтической работы: от первоначального запроса до решения проблемы;
2. Ключевые подходы телесно-ориентированной психотерапии: Розен-терапия, БЭС-терапия, танатотерапия.
4. Техники
телесно-ориентированной психологии
1. Практические упражнения на развитие осознанности: «Затрудненное дыхание», «Разрядка гнева и агрессии», «Живое зеркало», «Арка», «Заземление» и другие;
2. Способы саморегуляции: основы релаксации и медитации.
5. Поиск смысла жизни
В чем смысл жизни – главный экзистенциальный вопрос человека
Почему бессмысленность жизни – это проблема?
Психотерапевтические стратегии работы с бессмысленностью жизни
Программа курса
Рассказываем самое важное о теории и практике телесно-ориентированной психологии
Дата выхода: 19 февраля
1. Психология питания: как наладить отношения с едой;
2. Рукотворное сознание: психология тела и телесности.
Бонусные лекции
1,5 часа
1,5 часа
1,5 часа
4 часа
1,5 часа
Программа курса
Экзистенциальная психология в теории и на практике
1. Введение в исследование телесности
1. Теория и основоположники телесно-ориентированной психологии: (Вегетотерапия Райха, Биоэнергетический анализ Лоуроена, метод Александера);
2. Телесно-ориентированная психотерапия В. Райха: теории «мышечного панциря» и «семи сегментарных зажимов».
3. Влияние стресса на формирование психологической и психосоматический проблематики
1,5 часа
Полная программа
2. Основы телесно-ориентированной психологии
3. Особенности работы в телесно-ориентированной психологии
1. Этапы терапевтической работы: от первоначального запроса до решения проблемы;
2. Ключевые подходы телесно-ориентированной психотерапии: Розен-терапия, БЭС-терапия, танатотерапия.
4. Техники
телесно-ориентированной психологии
1. Практические упражнения на развитие осознанности: «Затрудненное дыхание», «Разрядка гнева и агрессии», «Живое зеркало», «Арка», «Заземление» и другие;
2. Способы саморегуляции: основы релаксации и медитации.
1. Психология питания: как наладить отношения с едой;
2. Рукотворное сознание: психология тела и телесности.
Бонусные лекции
1. Какие проблемы решает телесно-ориентированная терапия и с чем работает?
2. Области применения телесно-ориентированной психологии: как избавиться от стресса, тревоги и страха.
3. Психосоматика
4. Танцевальная терапия
4 часа
1,5 часа
1,5 часа
1,5 часа
Кто ведет курс?
Мария Метлина
Мария в профессии уже больше 5 лет. Проводит индивидуальные консультации, на которых помогает людям найти себя и свое место в жизни. Мария читает лекции по психологии, а также помогает другим лекторам выстраивать программы курсов и материал лекций.
Моя цель – показать, что даже самые сложные концепции и термины могут стать понятными для тех, кто только знакомится с психологией. Я уверена, что каждый может использовать знания по психологии в повседневной жизни и с их помощью стать счастливее.
«
Клинический психолог (ПСПбГМУ им. академика И. П. Павлова)
В профессии —
более
5
лет
2020
Работает в лектории —
с ноября
года
Стоимость курса
2 789 ₽
Доступ к курсу навсегда в вашем личном кабинете
-30%
3 985
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
О проекте
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России. Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому.
3
года
Мы работаем для вас с 2018 года
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах.
1500
лекций
Читают наши лекторы ежегодно
9
лет
Средний преподавательский стаж лекторов
>400
тысяч
Подписчиков в Instagram*
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube, ВКонтакте, Facebook, TikTok, Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать подробнее
направлений
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам.
10
Более
человек
5000
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру
10000
Более
человек
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отзывы о лектории
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Больше отзывов
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Часто задаваемые вопросы
Как проходит обучение?
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам. Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно. Доступ к видеолекциям предоставляется навсегда. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера.
Как лучше проходить курс?
Мы рекомендуем смотреть лекции по порядку. Так у вас сложится последовательная и четкая картина. Но можно начать с любой интересной вам темы.
Click to order
Total: 
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности