Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Soft skills.
Эмоциональный интеллект
Практический видеокурс
Научитесь предотвращать конфликты, постройте доверительные отношения с коллегами и усовершенствуйте свои социальные навыки всего за 20 минут в день.
Лекции
по 20 минут
Стоимость курса
2985 ₽
Смотрите
без интернета
30% практического материала
Диплом после прохождения
Эмоциональный интеллект или EQ — это гибкий навык (англ. soft skill), без которого сложно работать в команде, заводить друзей, строить доверительные отношения с близкими и договариваться с самим собой.
01
EQ помогает считывать настроение собеседника, подходить с вопросами в нужный момент, распознавать эмоции и управлять ими. Но как прокачать этот навык? В интернете много противоречивой информации, в которой легко запутаться.
02
Советы об эмоциональном интеллекте часто дают копирайтеры и блогеры, а не эксперты в области психологии.
Мы создали курс вместе с профессиональным психологом, который специализируется на развитии эмоционального интеллекта. На курсе вы получите практические техники по развитию EQ и освоите методы, которые помогут в общении с коллегами, друзьями и близкими.
03
Зачем нужен эмоциональный интеллект?
Как эмоциональный интеллект поможет в работе и личной жизни?
Топ-менеджерам и руководителям
Расскажем, как повысить эффективность команды с помощью эмоционального интеллекта.
Наемным сотрудникам
Научим выстраивать коммуникацию с коллегами и руководителем.
Всем, кто хочет научиться понимать себя
Покажем на практике, как различать свои эмоции, правильно проживать их и управлять ими.
Кому подойдет этот курс:
Оставьте свои контакты, чтобы получить бесплатные практики «Эмоции: инструкция по применению»
Скачайте наши бесплатные практики и научитесь:
определять свои эмоции по реакциям организма;
«Эмоции: инструкция по применению»
понимать, из каких эмоций состоят ваши чувства;
видеть взаимосвязь между эмоцией и реакцией на неё.
Научитесь работать со своими эмоциями, и вы сможете лучше понимать других людей.
Что изменится после курса:
Научитесь распознавать эмоции и взаимодействовать с ними. Поймете, о чем говорят гнев, печаль и раздражение. Узнаете, как заставить их работать на себя.
Научитесь понимать себя, правильно проживать эмоции и принимать взвешенные решения.
Выясните, как развить эмпатию и лучше понимать других людей.
Узнаете, как применять эмоциональный интеллект для собственной эффективности и эффективности сотрудников.
Сможете экологично договариваться с коллегами, партнерами и друзьями. Это поможет построить карьеру и личные отношения.
Сможете применять техники для развития эмоционального интеллекта и оттачивать этот навык самостоятельно.
Знаете, что такое эмоциональный интеллект? Проверьте себя!
Начать тест
Составляющие эмоционального интеллекта:
Дальше
Узнать результат
Эмоции нужно скрывать от окружающих
Дальше
Узнать результат
Навыки эмоционального интеллекта можно развить самостоятельно
Дальше
Узнать результат
Не расстраивайтесь! Мы знаем, как улучшить результат. На нашем курсе вы не только познакомитесь с теорией, но и получите практические упражнения для развития этого навыка.
Пройти тест снова
А вы действительно разбираетесь в этом вопросе! Но у совершенства нет предела: запишитесь на курс и получите практические упражнения, которые помогут развивать эмоциональный интеллект!
Пройти тест снова
Программа курса
Теория и практика
6 часов
3 блока
лекции по 20 минут
Блок 1. Эмоции и эмоциональный интеллект
Разберемся в природе эмоций и выясним, как эмоциональный интеллект влияет на все сферы жизни.
  • Что такое эмоции, какими они бывают и почему настолько важны?
  • Как правильно распознавать эмоции и работать с ними?
  • Почему в XXI веке EQ важнее IQ?
  • Как социальный интеллект и эмпатия влияют на продвижение по карьерной лестнице и укрепление отношений с друзьями?
Блок 2. Техники развития эмоционального интеллекта
Выясним, как измерить эмоциональный интеллект. Дадим упражнения для его развития.
  • Как устроен эмоциональный интеллект?
  • Чем EQ отличается от других видов интеллекта?
  • Как определить и измерить EQ?
  • Каким бывает эмоциональный интеллект? Разберем уровни EQ: от понимания эмоций до способности управлять ими.
  • Узнаем, какие техники помогут прокачать EQ и социальные навыки.
Блок 3. Использование эмоционального интеллекта в карьере
Предложим методики для создания комфортной эмоциональной обстановки, повышения продуктивности команды и работы с выгоранием.
  • Почему EQ важен для руководителя?
  • Как правильно выстраивать коммуникацию с коллегами и партнерами при помощи EQ?
  • Как повысить свою работоспособность и влиять на продуктивность команды?
  • Как избежать эмоционального выгорания и не жертвовать эффективностью?
  • Как улучшить психологическую обстановку с помощью эмоционального интеллекта?
Смотрите видеоуроки
Лектор расскажет все самое важное об EQ, научит применять его в повседневной жизни и даст практические упражнения для его развития.
Следите за прогрессом
Скачивайте лекции в приложении и смотрите где угодно: в метро или самолете, в пробке или по дороге на работу. Отслеживайте прогресс и отмечайте свою продуктивность.
Закрепляйте материал
Изучайте конспекты, проходите тесты и закрепляйте пройденный материал.
Получите диплом
Сдайте итоговый экзамен после прохождения курса и получите диплом установленного образца, подтверждающий ваши знания.
Как устроен курс?
Курс ведет клинический психолог Мария Метлина, которая специализируется на когнитивно-поведенческой
и телесно-ориентированной терапии. Более пяти лет она проводит индивидуальные консультации с клиентами по всему миру.

Мария убеждена, что навыки эмоционального интеллекта необходимы каждому, так как помогают в решении многих проблем.
Моя практика показывает, что часто люди приходят в психотерапию из-за трудностей с эмоциональным интеллектом. Важно понимать и регулировать не только свои эмоции, но и эмоции других людей.
В профессии более 5 лет
Работает в лектории
с ноября 2020 года
Мария Метлина
Клинический психолог (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)
Кто ведет курс?
Стоимость курса
Доступ к курсу навсегда в вашем личном кабинете
2985 ₽
О проекте
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России. Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому.
3
года
Мы работаем для вас с 2018 года
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах.
1500
лекций
Читают наши лекторы ежегодно
9
лет
Средний преподавательский стаж лекторов
>320
тысяч
Подписчиков в Instagram*
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube, ВКонтакте, Facebook, TikTok, Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать подробнее
направлений
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам.
10
Более
человек
5000
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно.
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру.
10000
Более
человек
Отзывы
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение искусством! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Больше отзывов
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное) Вчера была на лекции про Альфонса Муху у Алёны Репиной. Два часа классной информации, красивого визуала и шикарного интересного рассказа об истории, эстетике модерна и духе времени - о чём еще мечтать.
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Купите безлимитный доступ ко всем нашим материалам по одной цене.
Навсегда и без доплат.
Интересно все и сразу?
Выбирать больше не нужно!
Курсы и лекции без ограничений:
психология
философия
искусство
кино
мода
другое
Новые курсы и лекции добавляются автоматически.
40 000 ₽
Часто задаваемые вопросы
Как проходит обучение?
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам. Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно. Доступ к видеолекциям предоставляется навсегда. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера.
Как лучше проходить курс?
Мы рекомендуем смотреть лекции по порядку. Так у вас сложится последовательная и четкая картина. Но можно начать с любой интересной вам темы.
Click to order
Total: 
Ваш Email
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности