Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Как справиться
с абьюзом
в отношениях?
Практический видеокурс
Расскажем, как выбраться из травмирующих отношений и распознать любые формы насилия.

Курс поможет тем, кто оказался в абьюзивных отношениях или переживает их последствия.
Длительность 4 часа
Цена 2980 ₽
Доступ навсегда
Старт в любой момент
Эти эмоциональные качели — явный признак абьюза:
Экономического, психологического и физического насилия. На курсе мы научимся распознавать абьюз и противостоять давлению. Поймем, как жертвы попадают в этот цикл, и сможем выбраться из него.
А потом этот же человек просит вас не ходить к друзьям.
Постоянно спрашивает, где вы и с кем. Обвиняет во всех грехах и оскорбляет, а потом извиняется: что-то накатило, был тяжелый день, больше не повторится. И так по кругу.
Однажды в вашей жизни появляется идеальный партнер:
Подарки, страсть, стремительное развитие отношений, забота и много внимания. Вы постоянно хотите быть рядом и не понимаете, как жили друг без друга.
Кому подойдет курс?
Вы хотите построить гармоничные отношения без абьюза
Научим выстраивать личные границы и видеть признаки абьюза. Объясним, чем насилие отличается от обычного конфликта и почему оно происходит.
Вы думаете, что вы или ваш близкий человек страдаете от абьюза
Расскажем, как пережить травмирующий опыт или выйти из таких отношений. Выясним, как помочь дорогому человеку, не нарушая его границ.
Вы интересуетесь психологией
Расскажем о современных подходах к диагностике психологического насилия и о том, как помочь жертве абьюза.
Какое отношение это имеет ко мне?
По данным ВОЗ, примерно каждая третья женщина (30 %) в мире на протяжении своей жизни подвергается физическому и/или сексуальному насилию. В большинстве случаев это насилие со стороны интимного партнера.
Проверьте себя: признаки абьюза
Постоянная критика
Партнер считает, что вы всё делаете не так: моете посуду, одеваетесь, выбираете друзей. Но это подается под соусом «чтобы ты стал(а) лучше».
Игнорирование ваших интересов
Партнер не предупреждает, если у него поменялись планы, не заботится, если вы заболели. Обижается, что вы не выполняете его просьбу — даже если вы не можете. И обесценивает то, что для вас важно.
Физическое или сексуальное насилие
Секс бывает, когда вы не хотите, потому что так надо партнеру. Случается и физическое доминирование — когда партнер намеренно причиняет вам боль.
Тотальный контроль
Ему интересно, где вы, с кем, почему не брали трубку больше 5 минут, кто написал вам в соцсетях. Абьюзеру нужно, чтобы внимание было приковано только к нему.
Газлайтинг
Партнер переиначивает и отрицает ваши слова и поступки. Типичные признаки — «ты истеришь», «ты себе что-то напридумывала». Он же никогда не виноват — это вы его довели.
Систематическая ревность
Партнер ревнует вас ко всем: друзьям, знакомым, однокурсникам. К случайным лайкам в инстаграме и даже бывшим, с которыми вы не поддерживаете контакт. И старается изолировать вас от всех.
Шантаж и манипуляции
От слов «ты не берешь меня с собой, потому что не любишь» до реальных угроз: «я отправлю всем твои фотографии, если ты не вернешься» или «разведусь, если не похудеешь».
Демонстративная помощь
Абьюзер показывает, что жертвует ради вас собственными интересами. А заодно создает зависимость — от его связей, настроения, финансов. Экономическое подчинение часто встречается в таких отношениях и не дает жертве уйти.
Кто ведет курс?
Наталья проводит индивидуальные консультации и организационные сессии, ведет супервизии, семинары и тренинги. В своих лекциях она сочетает теорию и практику, делится реальными и понятными техниками психологической самопомощи.
Моя цель — показать, как стать счастливым, уйти от навязанных представлений о себе и найти новые алгоритмы действий, которые помогут обрести гармонию.
В профессии более 15 лет
Преподавательский стаж более 15 лет
Работает в лектории
с февраля 2019 года
Наталья Зиганшина
Психолог и психотерапевт, Восточно-Европейский институт психоанализа
Стоимость курса
2980 ₽
ПОЛНЫЙ КУРС
Доступ к курсу навсегда в вашем личном кабинете.
Программа курса
Блок 2
2 часа
Как распознать абьюз и защитить себя
1. Цикл насилия — по какому кругу развиваются абьюзивные отношения.
2. Психологические игры: как абьюз притворяется заботой и любовью.
3. Почему человек застревает в деструктивных отношениях.
4. Почему трудно отстаивать личные границы и как это сделать.
5. Как защититься от манипуляций и выйти из абьюзивных отношений.
Блок 1
2 часа
Здоровые VS деструктивные отношения
1. Что такое деструктивные отношения и чем они отличаются от здоровых.
2. Как человек чувствует себя в деструктивных отношениях.
3. Характерные признаки абьюза.
4. Кто такие абьюзеры: нарциссы, психопаты или обычные люди.
5. Что движет токсичными людьми и как им противостоять.
Что изменится после курса?
Научитесь противостоять абьюзеру и его попыткам вернуться в вашу жизнь.
Сможете поддержать себя при выходе из токсичных отношений.
Поймете разницу между заботой и абьюзивными манипуляциями.
Поможете близким людям, пострадавшим от абьюза.
Выясните причины токсичного поведения манипулятора.
Узнаете, как распознавать эмоциональное насилие и типичные манипуляции.
А главное — сможете строить гармоничные партнерские отношения!
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу.
О проекте
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России. Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому.
3
года
Мы работаем для вас с 2018 года
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах.
1500
лекций
Читают наши лекторы ежегодно
9
лет
Средний преподавательский стаж лекторов
>180
тысяч
Подписчиков в Instagram*
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube, ВКонтакте, Facebook, TikTok, Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать подробнее
направлений
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам.
10
Более
человек
5000
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру
10000
Более
человек
Купите безлимитный доступ ко всем нашим материалам по одной цене.
Навсегда и без доплат.
Интересно все и сразу?
Выбирать больше не нужно!
Курсы и лекции без ограничений:
психология
философия
искусство
кино
мода
другое
Новые курсы и лекции добавляются автоматически.
40 000 ₽
Часто задаваемые вопросы
Как проходит обучение?
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам. Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно. Доступ к видеолекциям предоставляется навсегда. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера.
Как лучше проходить курс?
Мы рекомендуем смотреть лекции по порядку. Так у вас сложится последовательная и четкая картина. Но можно начать с любой интересной вам темы.
Click to order
Total: 
Ваш Email
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку , вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности