Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас эффективным упражнениям.
Экзистенциальная психология – это направление, которое помогает найти ответы на важнейшие вопросы. Это смысл жизни, страх смерти, одиночество и личная свобода. Наверное, каждый из нас хотя бы однажды спрашивал себя «а куда я иду в этой жизни?», «всё ли я успею?», «есть ли в жизни смысл?».
Этот курс поможет вам найти свои ответы на эти вопросы, а также начать управлять своей жизнью и избавиться от тревоги.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто хочет найти ответы на вечные вопросы
Узнаем, как экзистенциальная психология отвечает на вопросы о смысле жизни, одиночестве и любви.
Будущим психологам
Поговорим о теории и практике в экзистенциальной психологии. Узнаем, какие методы и техники она использует.
Всем, кто интересуется экзистенциализмом
Выясним, как психология видит экзистенциализм. Научимся применять методы экзистенциальной психологии в повседневной жизни.
В каком формате проходит курс?
Видео в Full HD формате
Высокое качество и четкость звука
10 часов действительно полезной информации
Живые эмоции и харизма лектора
Презентация c подробным описанием и иллюстрациями
Тестирование для самопроверки после каждой темы
Чему вы научитесь
1.
Разбираться в экзистенциальной психологии;
2.
Понимать, как психология отвечает на главные вопросы человечества;
3.
Чувствовать и понимать свои потаенные желания и страхи;
4.
Находить определенность в жизни и видеть экзистенциальный смысл в повседневных вещах;
Помогать себе справляться с тревогой и страхами.
5.
1. Введение в экзистенциальную психологию
Что такое экзистенциальная психология и на чем она основывается История возникновения экзистенциальной психологии Основные проблемы экзистенциальной психологии: смерть, свобода, изоляция и смысл жизни
2. Жизнь со страхом смерти
Смерть как первичный источник тревоги Как на нас влияет осознание смерти и какой отпечаток это накладывает на всю нашу жизнь Психотерапия при страхе смерти
3. Свобода как экзистенциальная проблема
Избегание ответственности и его последствия Ответственность, свобода, воля: как они взаимосвязаны Терапевтическая работа со стремлением к свободе
4. Проблемы одиночества
Экзистенциальная изоляция: страх одиночества Как изоляция связана с нашим стремлением к отношениям Страх изоляции. Методы психотерапии
5. Поиск смысла жизни
В чем смысл жизни – главный экзистенциальный вопрос человека Почему бессмысленность жизни – это проблема? Психотерапевтические стратегии работы с бессмысленностью жизни
Программа курса
Самое важное о теории и практике экзистенциальной психологии
1. Блок. Что мешает быть счастливым и как с этим бороться: стресс, тревога и контроль! 2. Эмоциональный интеллект: взгляд психологии 3. Как найти свой путь и понять предназначение
Бонусные лекции
Программа курса
Самое важное о теории и практике экзистенциальной психологии
1. Введение в экзистенциальную психологию
Что такое экзистенциальная психология и на чем она основывается История возникновения экзистенциальной психологии Основные проблемы экзистенциальной психологии: смерть, свобода, изоляция и смысл жизни
1. Блок. Что мешает быть счастливым и как с этим бороться: стресс, тревога и контроль! 2. Эмоциональный интеллект: взгляд психологии 3. Как найти свой путь и понять предназначение
Бонусные лекции
2. Жизнь со страхом смерти
Смерть как первичный источник тревоги Как на нас влияет осознание смерти и какой отпечаток накладывает это на всю нашу жизнь Психотерапия при страхе смерти
3. Свобода как экзистенциальная проблема
Избегание ответственности и его последствия Ответственность, свобода, воля: как они взаимосвязаны Терапевтическая работа со стремлением к свободе
4. Проблемы одиночества
Экзистенциальная изоляция: страх одиночества Как изоляция связана с нашим стремлением к отношениям Страх изоляции. Методы психотерапии
5. Поиск смысла жизни
В чем смысл жизни – главный экзистенциальный вопрос человека Почему бессмысленность жизни - это проблема? Психотерапевтические стратегии работы с бессмысленностью жизни
София специализируется на патопсихологии и нейропсихологии. Она посвятила профессии психолога 6 лет: работала в наркологическом реабилитационном центре и военной академии, занималась научной деятельностью и писала статьи в профильные психологические журналы. На протяжении двух лет София проводила лекции и тренинги по мотивации и стратегиям работы со стрессом, а в 2020 году присоединилась к «Правому полушарию Интроверта».