Как стать счастливее?

Обретите гармонию с помощью психологии и телесных практик

Онлайн-курс

Мы часто оставляем заботу о себе на потом
  • Постоянно переносим визит к врачу и не следим за здоровьем
  • Через силу заставляем себя заниматься спортом и читать книги
  • Заглушаем стресс алкоголем или едой
Вы научитесь слышать себя и свои желания. Поймете, как видеть вокруг возможности, искренне радоваться заботе о себе и получать удовольствие от жизни.
Для тех, кто:
Знает, что может больше
Перед вами столько возможностей! Но что-то постоянно идет не так, и вы не понимаете, как взяться за себя и раскрыть внутренний потенциал.
Хочет быть
счастливее
Вроде бы у вас всё в порядке: есть стабильная работа, друзья, партнер, крепкое здоровье — но вы ощущаете тоску и не понимаете причин.
Постоянно устает
Вы чувствуете нехватку сил и дискомфорт, плохо спите, живете в стрессе — и настолько к этому привыкли, что предпочитаете не замечать.
Поймете, как работать со своими чувствами, а не подавлять их
Будете ставить достигаемые цели — и не ругать себя, если что-то пошло не так
Сможете заниматься спортом и питаться правильно не потому что «надо», а для себя
Узнаете, откуда возникает скованность, зажатость и как от них избавляться
Поймете, как найти силы на карьерный рост и смело предлагать свои идеи
Научитесь выполнять упражнения для гибкости тела и снимать напряжение
Как новые знания изменят вашу жизнь?
  • 33 часа теории
  • 9 часов практики
Проверенные знания с опорой на актуальные исследования
Программа курса
Лекторы
Наталья Зиганшина
Мария Елец
Алёна Антонова
Наталья Зиганшина
Психолог и психотерапевт (Восточно-Европейский институт психоанализа)
Наталья посвятила помощи людям более 15 лет. Она проводит индивидуальные консультации и организационные сессии, ведет супервизии, семинары и тренинги.

В своих лекциях Наталья стремится объединить теорию и практику, делает все возможное, чтобы слушатели изучили работающие техники по самопроверке и психологической самопомощи.
Мария Елец
Клинический психолог, практикующий психолог-консультант (Санкт-Петербургский государственный университет)
Вот уже 9 лет Мария помогает людям найти себя и свое предназначение. 5 из них она посвятила HR-сфере, еще 4 — персональным консультациям.

Она создает тренинги и авторские программы по предотвращению выгорания, помощи молодым мамам, карьерному консультированию и саморегуляции.
Алёна Антонова
Сертифицированный инструктор по йоге (Киевская школа йоги, курсы медитации в Израиле и Индонезии)
Алёна практикует йогу более 7 лет: от хатха-йоги до йоги для беременных. Она ведет занятия в топ-студиях Петербурга, среди которых Hot Yoga 36, FlexBalance и Generation Yoga.

Также вела занятия на фестивалях (в группах до 100 человек) и практиковала йогу на льдине в Антарктиде.

Варианты оплаты

Купите курс отдельно
999 ₽
ДОСТУП НАВСЕГДА
Смотрите этот курс и еще 250 других по подписке
ЕЖЕМЕСЯЧНО
299 ₽
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
Total: 
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности