Синдром хорошего человека: как говорить «нет» без чувства вины

Анализ причин появления этого синдрома, чтобы отучиться от стремления нравиться и угождать всем, кроме себя. Вместо переживаний, советов из интернета и жалоб друзьям.
Курс подойдет, если:
Вам трудно отказывать людям
Узнаете, как говорить «нет» и выстраивать личные границы, не испортив отношения с коллегами и близкими.
Вы хотите всем понравиться
Избавитесь от страха показаться «плохим» или «неудобным» человеком и научитесь ориентироваться только на свои желания.
Вы постоянно ждете похвалы
Перестанете зависеть от чужого мнения, пытаться всем угодить и бояться совершить ошибку или услышать критику.
Курс поможет вам:
Понять, откуда возникает потребность быть хорошим и что с этим делать.
Перестать уходить от конфликтов в ущерб собственным интересам.
Узнать, какие могут быть плюсы и минусы синдрома хорошего человека.
Научиться спокойно отказывать людям и отстаивать личные границы.
Разобраться, как отличается проявление синдрома у мужчин и женщин.
Избавиться от образа «хорошего человека» и начать жить для себя.
Как проходит обучение
Старт в любой момент
Начните курс в удобное для вас время
Постоянный доступ
Курс остается у вас навсегда
Короткие лекции
Смотрите за обедом или по дороге домой
Сертификат
После прохождения курса
Программа обучения
  • 1 час
  • 1 блок
Анастасия Кулькова
Практикующий психолог УрФУ им. Ельцина
Кто ведет курс:
Я член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, работаю психологом 6 лет и специализируюсь на проблемах с самооценкой, чувством вины и тревоги. Мне важно не только помочь клиентам решить их проблемы, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное явление, с которым можно справиться. Я понимаю, что многие люди стесняются общаться с психологом, поэтому стараюсь создать атмосферу доверия и комфорта, чтобы помочь каждому человеку найти свой путь к гармонии и счастью. На моих курсах я научу вас разбираться в своих эмоциях, контролировать страх и тревогу, работать над самооценкой. Я предоставлю вам множество практических советов и техник, которые помогли моим клиентам — а вам помогут применить полученные знания вам на практике. Я убеждена, что каждый человек заслуживает счастливой и успешной жизни, и я хочу помочь каждому, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Давайте вместе научимся жить без страхов и тревог!
преподавательский стаж
более 4 лет
работает в проекте
с января 2019
в профессии
более 6 лет
Стоимость курса
Курс в вашем личном кабинете
999 ₽
ДОСТУП НАВСЕГДА
Этот курс и еще 250 других по подписке
ЕЖЕМЕСЯЧНО
299 ₽
После прохождения курса мы выдаем вам сертификат
Он является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
онлайн в любое время

Получите специальность мечты!

поддержка куратора
практика с реальными клиентами во время обучения
Курс-профессия «Психолог»
диплом о профессиональной переподготовке
Почему стоит вступить в ряды «Интровертов»?
Увлекательные программы по психологии, искусству, истории, философии, бизнесу и не только
Более 250 курсов
За это время мы стали одним из крупнейших образовательных
проектов в России
4 года работы
Именно столько людей ежемесячно смотрят наши лекции по всему миру на 6 языках
80 000 человек
После курса вы получите сертификат о прохождении учебной программы
Сертификат
Тщательно работаем над материалом, чтобы вы разобрались даже в сложных темах
Доступно и понятно

Смотрите лекции где удобно: на смартфоне, планшете или ноутбуке
Приложение
Часто задаваемые вопросы