Марина Логинова, психолог- амбассадор докмеда, супервизор
- Руководитель отделения клинической психологии «Твой doc»
В ходе учебы я прикасалась к разным модальностям. И быстро выяснила, что мне ближе всего
краткосрочные подходы. Когнитивно-поведенческая терапия мне нравится упором на психообразовательную часть, она апеллирует не только к логике и науке, но и к воображению и аналогиям. Это чертовски здорово, когда
можно объяснить клиенту на пальцах процессы, которые происходят внутри него, а потом обернуть это яркой метафорой, которую он запомнит. При этом
КПТ дает пространство для создания собственных аналогий, а все навыки становятся автоматическими для терапевта в первую очередь.
Я искренне считаю, что
обучение и практика в когнитивно-поведенческом подходе изменила мою жизнь ничуть не меньше, чем личная терапия. Люди видят и чувствуют результат, им важно прийти к конкретной цели, а не только выговориться. И КПТ позволяет
сделать этот путь быстрым и эффективным.