Всё о депрессии: симптомы и профилактика

Онлайн-курс

Поймете, почему возникает депрессия, чем она отличается от усталости и как помочь себе и близким в трудной ситуации

Рабочая тетрадь поможет выявить аспекты, негативно влияющие на ваше самочувствие, и начать работу с собственными эмоциями и желаниями
Этот курс подойдет, если вы:
Молодые родители
Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз ответственности и хотите научиться справляться с тревогой и страхами из-за новой роли и изменений в жизни
Чувствуете усталость и подавленность
Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости
Столкнулись с депрессией у близких
Ищете способы поддержать друга или члена семьи в сложной ситуации. Не знаете, как помочь и не столкнуться с негативной реакцией, которая может испортить отношения
Курс поможет вам:
Разобраться, почему возникает депрессия и как не допустить ее появления
Изучить техники самопомощи, которые будут полезны для профилактики депрессивного состояния
Распознать вовремя симптомы депрессии и понять, когда нужно обратиться к специалисту
Выстроить общение с близкими, которые столкнулись с депрессией, и поддержать их
Избавиться от предрассудков о психологах и психотерапевтах и осознать, что разговор с другом не сможет заменить помощь профессионала
Развеять мифы об антидепрессантах: узнать механику их работы и случаи, в которых они необходимы
Программа курса
9 часов
4 модуля
Лекции выходят раз в две недели
Анастасия Кулькова
Психолог (УрФУ им. Ельцина)
Профессиональный стаж – 5 лет.
Анастасия совмещает работу психологом с образовательной деятельностью. Является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Ведет блог в Instagram, где популяризирует психологию. За два года работы с «Интровертами» провела более 100 живых лекций.
Курс ведет
Скачивайте приложение
Получите бесплатный доступ к видеокурсу «Всё о депрессии»
в приложении
Оформляйте подписку. Первые 7 дней бесплатно
Смотрите все наши курсы без ограничений
Варианты оплаты
Курс в вашем личном кабинете
ДОСТУП НАВСЕГДА
999 ₽
Этот курс и еще 250 других по подписке
ЕЖЕМЕСЯЧНО
299 ₽
После прохождения курса вы получите диплом
Он подтверждает, что вы освоили учебную программу
Часто задаваемые вопросы
Click to order
Total: 
Ваш Email
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности