Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Что мешает быть счастливым и как с этим бороться: стресс, тревога и контроль
Видеолекция
После лекции вы:
+ узнаете основные признаки стресса и как их распознать
+ научитесь эффективным методам работы с тревогой

+ станете лучше разбираться в себе и окружающих
120 МИНУТ • ДОСТУП НАВСЕГДА • 495₽
Мы напомним Вам о лекции
Отправим СМС в указанное время
Ключевые моменты лекции
Узнаем об исторических и современных взглядах на тревогу и стресс;
Разберемся в опасностях хронических состояний, проявлениях тревоги и стресса на уровне тела;
Выясним, какие бывают деструктивные способы борьбы со стрессом.
Говорят, где-то в Тибете живут люди, которые не испытывают тревоги и стресса. Медитируют, наслаждаются природой и не думают про дедлайны, час пик и пробки.

Мы живем в городах, ежедневно встречаемся с большим количеством людей, решаем рабочие, семейные и личные задачи. Стараемся заниматься самообразованием, повышением квалификации и не забывать про любимые занятия и спорт.

Подобная нагрузка, быстрый образ жизни и нерешенные психологические проблемы часто становятся причинами хронического стресса и повышенной тревожности. На этой лекции мы рассмотрим, чем опасны такие состояния и как их заметить. Поговорим про современные и эффективные методы работы с тревогой и стрессом. Научимся относиться бережно к своему психологическому здоровью и помогать в этом другим.
Кто ведёт лекцию?
Психологии я посвятила вот уже 10 лет. Учусь постоянно – если это не курсы повышения квалификации, мастерские или семинары, то свежие статьи из мира психологической науки или книги по теме.

Проходила повышение квалификации до клинического психолога. Хотя в клиническую психологию (психология на стыке с психиатрией) я наведываюсь нечасто, всё же знания в этой области редко бывают лишними.

Человеческая психика для меня сродни космосу. В ней так же действуют свои законы со всей их сложностью, и она так же прекрасна со всей своей индивидуальностью.

Я буду рада видеть вас на своих лекциях, чтобы сделать психологию понятной и интересной, а ещё лучше — инструментом, делающим жизнь более качественной.
Анастасия Кулькова
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)
Чтобы получить электронный сертификат о прослушивании данной лекции, заполните эту форму:
Сертификат
Рекомендуемые лекции
Гарантии
Мы провели 1500 живых лекций
Нас посетили 20 000 слушателей
Лекция остается у вас навсегда
И проводим новые лекции ежедневно
Каждый третий человек становится нашим постоянным слушателем
А также доп.материалы: конспект и проверочный тест
Отзывы о лектории
Это что, вебинар?
Вовсе нет! Это самая настоящая лекция, записанная на видео, плюс подготовленный конспект и специальный тест на проверку знаний.
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Видеолекция предоставляется навсегда. Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера. А конспект лекции останется с вами навсегда! Как и приобретенные знания.
Нужно ли обязательно проходить тест?
Конечно нет, мы же не в учебном заведении! Тест проходят только смелые слушатели, которым не терпится подтвердить свои знания и получить максимальный балл.
Click to order
Total: 
Ваш Email
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку , вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности